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*太極拳は武術です！
　「24式太極拳は、健康体操ではない。楊式太極拳の24個の基礎の型を取り出して

組み立てたもので、あくまでも武術なのです。」

これは、ある武術家の言葉であるが、太極拳は、“拳”の文字が示すごとく、拳法の一流派であり、本来は格闘技であります。しかし、近年技法の持つ健身作用が重視され、老若男女の区別無く広範囲に練習できる有酸素運動として脚光をあび多くの人々が健康法として愛好しています。

　　　　　≪　　中略　　≫

　太極拳の修行はいくつかの段階に分けて行うことが望ましいのです。

　　　　　≪　　中略　　≫