フルーツアイス☆冷凍するだけ♪夏のおやつ by p_sakura_2000
公開：08/07/23 レシピID:616914
SH903i
2008/07/23 14:00:51
果物をカットして冷凍庫に入れるだけ。スムージーも簡単に作れます。子供の夏のおやつやダイエットにぴったりです。
材料（作りやすい分量）
お好みのフルーツ・バナナ...１本
ぶどう...１房
パイナップル...半分
メロン・マンゴー・桃・苺・オレンジ...適量
牛乳（スムージーを作る場合）...適量
1
果物はどんな種類でも構いません。ぶどうは洗って房からはずし皮のまま。他のフルーツは皮をむいて一口大にカットします。
2
今日は、キウイフルーツ、マンゴー、オレンジ、苺、バナナ、マスカット、巨峰、パイナップル、メロンを切りました。
3
冷凍庫に入れて数時間待ちます。楊枝に刺してお皿に盛ると食べやすいです。
4
②で冷凍したフルーツをミキサーに入れ、ミキサーが動くぎりぎりの量の牛乳を入れてスイッチオン。スムージーのできあがり♪
コツ・ポイント
簡単すぎてコツなどありません。大きく切って割り箸に刺してから冷凍すると、子供のおやつにぴったりですよ。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
このレシピの生い立ち
子供の頃から、母がよく果物を冷凍しておやつに食べさせてくれたので、フルーツがおうちにたくさんある時にまとめて作ります。
最終更新：2009年12月24日 17:10
